Musculação e treino funcional não são totais opostos como muitos acreditam, apesar de seus focos diferentes. Leia +

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Ser síndico é como ser prefeito de uma cidade. Leia +

Seja seu condomínio novo ou antigo, planejamento para reformar ou criar um espaço fitness é essencial, não só para que o investimento seja feito corretamente, mas para que o espaço seja agradável e adaptável a todos.

Por que investir em espaço e aulas estruturadas para academia no condomínio

Dor lombar, o pesadelo dos corredores

Vem chegando o verão... Que comece a corrida para ficar em forma! 

Quem aí é personal trainer e vai abrir o próprio estúdio? Você, você e você? 

E agora? Correr ou não correr? Eis a questão!

Saiba como atrair hóspedes mais exigentes para seu hotel!