Diário de bordo – Débora Simas e a tentativa da quebra de recorde mundial de corrida em esteira por 7 dias

17/07/19

O desafio está acontecendo no vão central do Beiramar Shopping. Durante uma semana ela terá que percorrer mais de 833 quilômetros e 5 metros. O recorde atualmente é da britânica Sharon Gayter, que é de 2011.

Confira informações das primeiras 72 horas:

Dia 17/7
- Até o meio dia desta quarta-feira a atleta já percorreu 386,42 km
- Completou 366,40 às 8h da manhã
- Completou 350,99 às 4h da manhã
- Dormiu 25 minutos nesta noite
- Esta motivada e ao som de sucessos brasileiros pra manter a animação
- Sua mãe chegou em Floripa pra acompanhar de perto o desafio da filha que pode se tornar a primeira e única brasileira – e bater o recorde mundial -a completar o desafia de correr 7 dias em esteira.
- Algumas curiosidades sobre a alimentação dela de hoje, fora da alimentação tradicional da atleta: ela comeu açaí com mel, aveia e paçoquinha em forma de shake. Além disso, comeu pão de queijo, rapadura e mariola, tudo isso para não perder peso e para se manter motivada.


- Confira o ânimo dela ao som de Kevinho nessa madrugada: https://www.dropbox.com/sh/sv0l9uz8hyukscl/AABOUSesFE8RKAf3kZWjpSb9a?dl=0

- A inspiração para o desafio está no também ultramaratonista brasileiro Márcio Vilar, detentor do recorde masculino, que é de 827 quilômetros e 16 metros correndo em esteira durante sete dias. Ela assistiu uma palestra do Márcio e decidiu que queria fazer isso também. Ano passado correu uma prova de mil quilômetros, foi um treino para ela saber como o corpo iria reagir. A preparação oficial para a quebra do recorde iniciou em dezembro de 2018. E ela ganhou um presente especial: um recado do ultramaratonista e recordista mundial Márcio Vilar, que inspirou Débora para tentar quebrar o recorde feminino da prova. Confira o vídeo: https://www.dropbox.com/sh/7w3nb6bvfk61hys/AAC8ndbolmQISAVSK3jqbNVTa?dl=0

Débora Simas

Dia 16/7
- Completou 240 km às 3h20 da manhã
- Atleta já perdeu dois quilos até o momento, mas tudo dentro do planejado. Por isso, junto com a alimentação são administrados alguns suplementos para acelerar o metabolismo e acrescentar energia, uma vez que isso resulta em pouca perda de músculos e gorduras. Os alimentos estão sendo triturados no liquidificador para facilitar a digestão e diminuir o gasto energético.
- Essa noite dormiu 30 minutos por volta da meia noite e depois, mais trinta minutos às 4h
- Completou 256,12 km às 9h
- Equipe está cadenciando o ritmo da atleta, uma vez que abaixo de 5 km/h ela fica com "sono" e acima de 6 o esforço é muito grande. O objetivo é manter 5 e 6 km/h.
- Curiosidades sobre a alimentação: é basicamente hidratação, suplementos e comidas que gerem energia.
- Ao meio dia, quando completamos 48 horas de desafio, a atleta alcançou a marca de 278,70 km percorridos.

Dia 15/7
- Por volta das 2h da manhã alcançou a marca dos 120 km
- A atleta dormiu/cochilou apenas 30 minutos nessa madrugada, das 3h27 às 3h57
- Às 5h a atleta foi avaliada por um médico (intervenção padrão para checagem dos sinais vitais)
- Por volta das 11h28 alcançou a meta dos 150 km
- Nas primeiras 24 horas a atleta percorreu 154,12 km

Dia 14/7
-12h – início do desafio
- Por volta das 17h42 completou 42 km – percurso de uma maratona
- Às 19h completou 50 km

Acompanhe o desafio em tempo real no link:



Entenda mais sobre a tentativa de quebra de recorde: http://www.apoiocomunicacao.com.br/noticias/detalhes/1716

Links para fotos e vídeos: https://www.dropbox.com/sh/p3wfr8o3hlkmdym/AABretsmRhNkAAMAGUFY7sxUa?dl=0

Curiosidades:
- Débora corre há 14 anos.
- Única brasileira a concluir uma prova de mil quilômetros.
- A preparação para essa tentativa de quebra de recorde começou em dezembro de 2018 – ela aliava suas atividades diárias na lanchonete onde trabalha, com treinos físicos e de corrida e vinha, desde então, dormindo no máximo 3 horas por noite para educar seu corpo para o grande desafio.

Adriana Laffin/Apoio Comunicação

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